Fumar é prexudicial para o organismo e os efectos negativos comezan co primeiro cigarro fumado. As toxinas, axentes canceríxenos, resinas e partículas de hollín en partículas prexudican o estado dos órganos internos e a súa funcionalidade.
O primeiro afectado é o sistema respiratorio, no que se producen numerosos procesos destrutivos e ás veces irreversibles ao fumar.
Exposición ao fume do cigarro
O fume do cigarro é prexudicial principalmente porque a súa composición contén moitas substancias nocivas que, entrando no corpo a través do torrente sanguíneo, chegan a todos os sistemas e órganos. O tabaquismo ten o efecto máis agresivo sobre o sistema respiratorio xa que as toxinas son absorbidas durante o proceso respiratorio. O fume entra no sistema directamente polo tracto respiratorio superior e inferior, onde algunhas das substancias se depositan nas mucosas e desencadean procesos inflamatorios.
Numerosos compostos químicos contidos no fume de cigarro provocan numerosas reaccións no sistema respiratorio. O tabaquismo dana os cilios epiteliais dos pulmóns, o que resulta nunha limpeza inadecuada do órgano. Ademais, os procesos inflamatorios constantes nos pulmóns provocan o crecemento do tecido conxuntivo, que substitúe gradualmente o tecido pulmonar saudable. Isto leva á deformación das vías respiratorias e ao seu estreitamento
Debido ao bloqueo dos sacos das vías respiratorias con alcatrán, a saturación de osíxeno do sangue vese prexudicada. A falta de osíxeno pode causar mareos e desmaios.
Efectos do tabaquismo activo sobre a tráquea e a larinxe
Os efectos nocivos do tabaquismo no sistema respiratorio comezan cunha bocanada. O fume quente do cigarro penetra na larinxe e na tráquea e queima as mucosas. As partículas sólidas de hollín e alcatrán aséntanse na membrana mucosa e a irritan. Isto leva á inflamación, que se fai crónica nos fumadores intensos.
Unha das manifestacións máis rechamantes da influencia do fume de tabaco no sistema respiratorio é unha voz rouca e rouca, chamada "fumada". O cambio de timbre é causado pola irritación constante das cordas vocais, que se inchan, quedan cubertas de úlceras e erosións.
Ademais, o tabaquismo prexudica a inmunidade local, o que leva a enfermidades infecciosas frecuentes (incluíndo a cavidade oral e a nasofarinxe).
Efecto sobre os bronquios
Cando o fume entra nos bronquios ao fumar, irrita as súas mucosas. Isto leva ao desenvolvemento do proceso inflamatorio e á atrofia gradual do revestimento da árbore bronquial. Como resultado, os bronquios xa non funcionan normalmente e a produción de secreción, que ten unha función hidratante e limpadora, vese perturbada.
Ademais, o tabaquismo leva a un estreitamento da luz bronquial, polo cal o aire flúe ao inhalar e exhalar. E iso leva a dificultades respiratorias.
Enfermidades respiratorias características dos fumadores
Tanto a parte superior como a inferior do sistema respiratorio sofren os efectos negativos do tabaco. O tracto respiratorio superior non só absorbe unha cantidade significativa de toxinas, senón que tamén experimenta un choque térmico polo fume quente. Isto provoca enfermidades como:
- A sinusite é un proceso inflamatorio das membranas mucosas dos seos paranasais;
- Sinusite - inflamación dos seos maxilares;
- Rinite - inflamación da mucosa nasal;
- Deterioro do olfacto – ocorre debido ao dano nos receptores;
- Larinxite, traqueíte - inflamación da larinxe e da tráquea.
Debido á deterioración da funcionalidade dos cilios epiteliais, o esputo estanca nos pulmóns. Isto, xunto co bloqueo dos bronquios, leva a falta de aire ao fumar e especialmente despois de fumar. Nalgúns casos, unha persoa ten dificultades para respirar; Escóitanse silbidos e asubíos ao inspirar e exhalar.
Na parte inferior do sistema respiratorio, o tabaquismo leva ao desenvolvemento das seguintes patoloxías:
- Pleuresía - inflamación da membrana serosa dos pulmóns;
- A pneumonía é unha enfermidade viral que afecta o tecido pulmonar e os alvéolos;
- A tuberculose é unha enfermidade infecciosa que adoita ocorrer no contexto dunha inmunidade debilitada;
- Pneumosclerose - un proceso inflamatorio asociado á substitución do tecido pulmonar por tecido conxuntivo que non pode realizar o intercambio de aire;
- Absceso pulmonar - inflamación do tecido pulmonar con liberación de pus, que pode levar á necrose do tecido;
- Insuficiencia respiratoria - caracterizada por un descenso crítico dos niveis de osíxeno no sangue;
- enfisema;
- enfermidade pulmonar obstrutiva crónica;
- Cancro de pulmón.
Importante! Se ten problemas para respirar ou ten dor nos pulmóns, é necesaria atención médica inmediata.
Cales son as causas dos problemas respiratorios?
Os efectos do tabaquismo sobre as vías respiratorias maniféstanse, entre outras cousas, ao perturbar o funcionamento normal dos vasos sanguíneos situados en toda a superficie dos pulmóns. Os vasos regularmente calambres, vólvense menos elásticos e fráxiles. Isto leva a un deterioro da función dos alvéolos e, polo tanto, a un deterioro do proceso de intercambio de gases.
Ademais, no tecido acumúlanse resinas e toxinas, o que tamén dificulta o funcionamento das vías respiratorias. Isto explica o feito de que despois de fumar unha persoa desenvolve insuficiencia respiratoria e ten dificultade para respirar.
Características da bronquite do fumador
Os fumadores desenvolven gradualmente unha enfermidade pulmonar obstrutiva crónica. Este é un proceso inflamatorio causado polo fume do tabaco, no que hai un estreitamento severo dos bronquios no lugar da inflamación, que interrompe o fluxo de aire. O lume bronquial énchese gradualmente de moco espeso, facendo aínda máis difícil a ventilación do tecido pulmonar.
Principais síntomas da EPOC:
- ataques de tose pola mañá;
- disnea;
- Signos de hipoxia crónica (dor de cabeza, mareos, náuseas, aumento da excitabilidade, arritmias cardíacas, pel pálida).
A tose é inicialmente seca e asfixiante, pero a enfermidade progresa a medida que aumenta o número de cigarros fumados. A tose móllase e produce unha gran cantidade de esputo que é difícil de expulsar.
Problemas respiratorios en antigos fumadores
O tabaquismo regular é a razón pola que o corpo non ten tempo para eliminar as substancias nocivas. As toxinas e o alcatrán acumúlanse no sistema respiratorio. Limpar os pulmóns require moito tempo e deixar completamente de fumar.
Inmediatamente despois de que un fumador deixe de fumar, os problemas respiratorios poden empeorar. A miúdo ocorre con falta de aire. Hai varias razóns para iso, a principal é un cambio repentino nas condicións funcionais do corpo. A retirada brusca de nicotina e outras substancias é estresante para o corpo, que xa se acostumou á presenza constante. A eliminación de alcatrán e toxinas dos pulmóns e bronquios tamén pode causar dificultades respiratorias.
Atención! Cando deixas de fumar, os síntomas desagradables son difíciles de evitar. Non obstante, se o proceso de adaptación é moi difícil e vai acompañado dun deterioro do benestar, debes consultar a un médico.
Síntomas de abstinencia
Os fumadores experimentados poden experimentar síntomas de abstinencia despois de deixar un mal hábito. Esta é unha reacción normal do corpo á falta de nicotina e outras substancias. A queixa máis común é: "Deixei de fumar e custaba respirar. "
Pero os síntomas de abstinencia son bastante extensos:
- debilidade, fatiga;
- Dor de cabeza;
- trastornos do apetito;
- náuseas;
- Tose;
- arritmia;
- alteración do tracto gastrointestinal;
- Cambios de presión.
Moitas veces as persoas sofren falta de aire despois de deixar de fumar. Os síntomas poden ocorrer en diferentes combinacións.
Importante! A condición xeralmente mellora dentro de 1-2 semanas.
Métodos terapéuticos
O tratamento desenvólvese individualmente para cada caso. Téñense en conta a idade, o sexo e o estado de saúde do paciente. A gravidade dos síntomas e posibles contraindicacións.
Medicación
Para tratar o sistema respiratorio humano dos efectos do tabaquismo, úsanse os seguintes grupos de drogas:
- expectorante;
- sedantes a base de plantas para reducir o nerviosismo e a irritabilidade (matricaria);
- Suplementos de substitución de nicotina - para reducir os desexos despois de fumar.
Atención! Os medicamentos só se poden tomar despois de consultar a un médico.
fisioterapia
Os procedementos fisioterapéuticos realízanse no hospital baixo supervisión médica. Os seguintes teñen un efecto positivo para deixar de fumar:
- masoterapia;
- electroforese;
- irradiación ultravioleta das zonas interescapulares e do colar;
- Terapia UHF.
Os métodos fisioterapéuticos axudan a normalizar a respiración e mellorar a función dos bronquios e dos pulmóns.
Exercicios de respiración
Os exercicios de respiración especiais axudan a reducir significativamente o dano ao tracto respiratorio causado polo tabaquismo. A gran vantaxe deste método é que practicamente non hai restricións. A ximnasia pódese realizar a calquera idade, independentemente das condicións médicas existentes.
Os exercicios básicos son un sistema de respiración específico (por exemplo, inhalación rápida e exhalación lenta) ao que se engaden movementos (por exemplo, atraer e estender o estómago ou levantar e apertar e despois baixar e relaxar os ombreiros). A ximnasia realízase dúas veces ao día, repetindo os exercicios 10-15 veces.
Que non debes facer se tes problemas para respirar?
Se tes dificultade para respirar, é moi perigoso fumar ou mesmo inhalar fume de tabaco. Se unha persoa comeza a atragantarse durante a actividade física, debes deixar inmediatamente de facer exercicio e respirar con calma durante 10 minutos.
O estrés emocional pode provocar dificultade para respirar. É recomendable evitar situacións estresantes.
Canto tempo dura a falta de aire cando deixas de fumar?
A recuperación respiratoria despois de fumar é un proceso moi individual. A duración depende de moitos factores, incluíndo a idade e a saúde do fumador, a experiencia de fumar e as características corporais.
A falta de aire ocorre con máis frecuencia nos primeiros 7-15 días despois de deixar de fumar. De media, a función pulmonar tarda entre 3 e 8 meses en recuperarse completamente.
Limparanse os pulmóns cando abandones un mal hábito?
Se deixas de fumar por completo, notarás unha mellora nos teus síntomas respiratorios dentro duns días. A respiración normalízase gradualmente, o mal alento e a falta de aire desaparecen e a tose desaparece. Os pulmóns dunha persoa que deixou de fumar poden finalmente estar completamente limpos de alcatrán e toxinas, pero isto levará moito tempo.
Diploma
Deixar de fumar non é doado, pero para deter os efectos nocivos do tabaquismo no sistema respiratorio é necesario facelo. En caso contrario, desenvolveranse patoloxías graves, que empeorarán significativamente a calidade de vida e, ademais, provocarán complicacións que afectan o funcionamento doutros sistemas do corpo.